حـمـMjـودي
23-03-2003, 09:35 PM
عدو جديد للمرأة يبدأ بآلام العمود الفقري
هشاشة العظــــــــــــــــــــــــــــــــام
ماذا تعرف عن العظام؟
العظام عبارة عن أنسجة حية تحتاج الى تزويدها بالكالسيوم يوميا وفي مرحلة الطفولةوالبلوغ تنمو العظام لتكون أطول واقوى وحتى بعد ان تتوقف عن الطو ل تستمر في النمولتكون ذات صلابة اقوى...وتصل قمة قوة العظام وكثافتها وصلابتها في سن الخامسة والثلاثين وتقل عند الكبر,,,,,,,,,,,,,,,,,, فالهيكل العظمي ليس صخرة ولكنه يتكون من خلايا حية بانية بين العظام وأخرى هادمة .....وعند الشخص المصاب بهشاشة العظا م تعمل الخلايا الهادمة بشكل أسرع من الخلايا البانية
ماذا تعني هشاشة العظام ؟وما مسبباتها؟؟
تعني ان العظام ذات فتحات مساميه كبيرة وهي حالة يكون سببها نقص الكالسيوم والعناصر الأساسية المكونه للعظام ويكون النقص شديدا لدرجة ان تصبح العظام هشة قابلة للكسر ..
من هي الفئة الاكثر تعرضا للاصابة به؟؟
السيدات اكثر من الرجال وصغار البنية والنحفاء ومن لديهم تاريخ عائلي لهشاشة العظام والذين يحتوي طعامهم على كميات قليلة من الكالسيوم والذين لايمارسون الرياضة بشكل منتظم والسيدات اللاتي يمارسن الرياضه بشكل شديد جدا واللاتي تنقطع عنهن الدورة في سن مبكر واللاتي انقطعت عنهن الدورة ولم يتناولن علاجا هرمونيا بديلا والمدخنون والذين يتناولون الكورتيزون ومشتقاته وأدوية الصرع أويعانون من هرمون الثايروكسين لفترات طويلة.
كيف يمكن الحفاظ على نسبة الكالسيوم بالعظام؟
باتباع نظام غذائي غني بالكالسيوم اذ يمكن لكمية مقدارها200سم من الحليب كامل او قليل الدسم ان تزود الجسم بما يعادل 300مجم كالسيوم واذا تناول الفرد يوميا كوب حليب,كوبي زبادي و200جم جبن يحصل على احتياجات الجسم من الكالسيوم
لم سمي هذا المرض باللص الصامت؟؟وكيف يشخص؟؟
لانه ليس هناك اي اعراض منبهة للحالة ولاسيما في المراحل الأولى ولا يمكن معرفة ماإذا كان هناك نقص ام لا بالأشعة السينية العاديةحتى يحدث نقص من الكتلة العظمية قدره40% وتقاس كثافة العظام بأحدث وادق تقنية ممكنة ويعتبر الالم الشديد بالعمود الفقري مؤشرا وجرس انذارلمعرفة كثافة العظام ....
منقول
هشاشة العظــــــــــــــــــــــــــــــــام
ماذا تعرف عن العظام؟
العظام عبارة عن أنسجة حية تحتاج الى تزويدها بالكالسيوم يوميا وفي مرحلة الطفولةوالبلوغ تنمو العظام لتكون أطول واقوى وحتى بعد ان تتوقف عن الطو ل تستمر في النمولتكون ذات صلابة اقوى...وتصل قمة قوة العظام وكثافتها وصلابتها في سن الخامسة والثلاثين وتقل عند الكبر,,,,,,,,,,,,,,,,,, فالهيكل العظمي ليس صخرة ولكنه يتكون من خلايا حية بانية بين العظام وأخرى هادمة .....وعند الشخص المصاب بهشاشة العظا م تعمل الخلايا الهادمة بشكل أسرع من الخلايا البانية
ماذا تعني هشاشة العظام ؟وما مسبباتها؟؟
تعني ان العظام ذات فتحات مساميه كبيرة وهي حالة يكون سببها نقص الكالسيوم والعناصر الأساسية المكونه للعظام ويكون النقص شديدا لدرجة ان تصبح العظام هشة قابلة للكسر ..
من هي الفئة الاكثر تعرضا للاصابة به؟؟
السيدات اكثر من الرجال وصغار البنية والنحفاء ومن لديهم تاريخ عائلي لهشاشة العظام والذين يحتوي طعامهم على كميات قليلة من الكالسيوم والذين لايمارسون الرياضة بشكل منتظم والسيدات اللاتي يمارسن الرياضه بشكل شديد جدا واللاتي تنقطع عنهن الدورة في سن مبكر واللاتي انقطعت عنهن الدورة ولم يتناولن علاجا هرمونيا بديلا والمدخنون والذين يتناولون الكورتيزون ومشتقاته وأدوية الصرع أويعانون من هرمون الثايروكسين لفترات طويلة.
كيف يمكن الحفاظ على نسبة الكالسيوم بالعظام؟
باتباع نظام غذائي غني بالكالسيوم اذ يمكن لكمية مقدارها200سم من الحليب كامل او قليل الدسم ان تزود الجسم بما يعادل 300مجم كالسيوم واذا تناول الفرد يوميا كوب حليب,كوبي زبادي و200جم جبن يحصل على احتياجات الجسم من الكالسيوم
لم سمي هذا المرض باللص الصامت؟؟وكيف يشخص؟؟
لانه ليس هناك اي اعراض منبهة للحالة ولاسيما في المراحل الأولى ولا يمكن معرفة ماإذا كان هناك نقص ام لا بالأشعة السينية العاديةحتى يحدث نقص من الكتلة العظمية قدره40% وتقاس كثافة العظام بأحدث وادق تقنية ممكنة ويعتبر الالم الشديد بالعمود الفقري مؤشرا وجرس انذارلمعرفة كثافة العظام ....
منقول