الغذاء الصحى [الأرشيف] - منتدى نافذة العرب

بنت البلاد

11-12-2002, 01:18 AM

الخضراوات والفواكه من بين الأطعمة التى تمنحك وقاية من الكثير من الأمراض من خلال تناولها أما نيئة أو مطهوة على البخار. ومن أهم فوائد الخضر انها تنفى الجسم وتزيل السموم منه وفى ما يلى بعض أنواع الخضر وقائمة من فوائدها . الهليون المطبوخ : مدر للبول كما انه منق ومقو للجسم. الجزر : مفيد للكبد الكرفس : يقطع الشهية وهو مدر للبول ومقو أيضا الملفوف : يطرد الكآبة لأنه غنى بالفيتامينات والأملاح المعدنية والعناصر الضرورية للجسم . الباذنجان : مدر للبول و يحفز الكبد والأمعاء كما أنه يحول دون تراكم الدهن حول القلب .

عربي

11-12-2002, 03:15 AM

اشكرك اختي بنت البلاد على الإفادة

تحياتي لك
عربي

SunBol

11-12-2002, 03:59 AM

المعضلة الكبرى تكمن في ان مجتمعنا الخليجي لا يعترف الا باللحوم كأفضل غذاء و يستبعدون الخضار و الفاكهة او يهتمون بها كثير كاهتمامهم باللحوم ... مع انه توجد شريحة من مجتمعات العالم المتطورة لا يتعرفون باللحوم تماما كغذاء و يطلق عليهم النباتيون

موضوع جميل بنت البلاد
تحياتي

أسـ الإعجاب ـير

12-12-2002, 11:44 AM

الخضار تحمل الفيتامينات والأملاح المفيدة للجسم.....
فعلاً مهمة للعمليات الكيميائية في خلايا أجسامنا.....
ومهمة في المحافظة على توازن تركيب هذه الخلايا.

صحتك تهمنا.............