الغزاله الرايقه
12-07-2002, 06:58 PM
لمرأه العربيه لاتكره شيئا في الدنيا مثلما تكره المشي...المرأه السمينه او النحيفه..اذا مشت بضع امتار لهثت ةتصببت عرقا ...ولعنت الخروج الى الطريق
لأنها لا تماد تحمل جسمها حملا ...وكأنما هو عبء ثقيل.. كل ذللك لاننا لانحسن المشب...اننا نمشي بطريقه غير جديه...نمشي نتمخطر مع ان المشي له اصول وقواعد ومطلوب ان يتعلمه المرء منذ الصغر...
ولكي تعرفي هل تمشي بطريقه صحيحه نقول للك:انه يجب ان تكون اصابع القدمين متجه الى الامام والساقان غير متباعدين والقامه مفروده
ولك ايضا اذا اردت ات تعرفي هل تمشين بطريقه صحيحه :ان تضعي فوق راسك كتابا ثم تمشي بحيث لا يقع الكتاب(بصراحه انا شايفه انها حاجه صعبه)
والمسؤول من البدايه عن طريقه المشي هي الام فهي اول مدرسه مسؤوله واول مايجب ان تعرفه الاتستعجل طفلها المشي قبل الاولان قبل ان يحاول هو المشي بنفسه...وعند البدء بالمشي يجب ان يبس الطفل حذاء برقبه...
واخيرا ان امشي السليم يبعد الجسم عن التقلصات التي تحدث في العضلات وتساعد على تكوين بنيه سليمه...
وترى لا تنسوا المشي كمااان من العوامل الي تساعد على التخسيس (الي على راسو بطحه.........:D
لأنها لا تماد تحمل جسمها حملا ...وكأنما هو عبء ثقيل.. كل ذللك لاننا لانحسن المشب...اننا نمشي بطريقه غير جديه...نمشي نتمخطر مع ان المشي له اصول وقواعد ومطلوب ان يتعلمه المرء منذ الصغر...
ولكي تعرفي هل تمشي بطريقه صحيحه نقول للك:انه يجب ان تكون اصابع القدمين متجه الى الامام والساقان غير متباعدين والقامه مفروده
ولك ايضا اذا اردت ات تعرفي هل تمشين بطريقه صحيحه :ان تضعي فوق راسك كتابا ثم تمشي بحيث لا يقع الكتاب(بصراحه انا شايفه انها حاجه صعبه)
والمسؤول من البدايه عن طريقه المشي هي الام فهي اول مدرسه مسؤوله واول مايجب ان تعرفه الاتستعجل طفلها المشي قبل الاولان قبل ان يحاول هو المشي بنفسه...وعند البدء بالمشي يجب ان يبس الطفل حذاء برقبه...
واخيرا ان امشي السليم يبعد الجسم عن التقلصات التي تحدث في العضلات وتساعد على تكوين بنيه سليمه...
وترى لا تنسوا المشي كمااان من العوامل الي تساعد على التخسيس (الي على راسو بطحه.........:D